Préparation Triathlon de Val de Reuil LD

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Préparation Triathlon de Val de Reuil LD

Message  morphinux le Jeu 26 Juin - 17:34

salut,

Vous êtes tous des spécialistes du LD, si si vous l'êtes Wink c'est pourquoi je me tourne vers vous pour des conseils sur la préparation d'un longue distance comme Val de Reuil mais sans la COURSE A PIED. Ben ouais, pourrais pas allez plus loin mais j'aimerais bien y goutter quand même malgré mon handicape. La natation passe assez bien, plus difficile pour le vélo mais normalement, je devrais m'en sortir sans trop de bobos si je n'enchaine pas avec la course à pied.
Je ne serai pas classé mais c'est pas ça qui m'importe, participer me suffit Wink

Un petit plan d'entrainement me serait bien utile Wink

Merci d'avance
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Re: Préparation Triathlon de Val de Reuil LD

Message  laurianne le Jeu 26 Juin - 19:46

Que l'on me corrige si je dis des aneries ...
mais je crois que les fiches d'entrainement juillet / août de Jérôme sont orientées pour cet objectif
Sollicites le pour l'adaptation individuelle, le temps dont tu disposes, tes pbs actuels et passifs...
Tu ne peux pas courir ou tu ne peux pas t'entraîner pour courir ?

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