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Message  Barbichette Lun 20 Juin - 22:56

Mon 3ème BTD, le retour du fils de la mission de l'arche maudite du prisonnier d'Azkaban, aura lieu samedi 25 juin.
Au programme :
. de 8 à 9h : faisage de mousse à la piscine, avec le programme de Jéjé pour se caler avec les autres
. bonbons, esquimaux, crèmes glacées
. 120-130 kils de vélo : départ 9h30 max de chez moi. Je pensais faire un aller de 30 km, retour en clm, re-aller de 30 km, re-retour en clm (comme çà les dijonnais qui veulent enchainer un peu peuvent faire la 1ère partie, car l'ensemble risque de faire un peu gros une semaine avant Dijon. Sauf à vouloir arriver un peu entamé.).
. 1h30 de càp, en allant en forêt verte, rythme marathon pile-poil
. des muscles endoloris, un estomac en vrac ... le bonheur quoi Laughing

Si vous voulez venir (pour tout ou une partie) faîtes moi un petit signe. Les départs vélo et càp peuvent se faire de chez moi.
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Message  gaby Lun 20 Juin - 23:05

Comme je te l'avais dit, je ferais entre 80 et 100km. Je serais chez toi pour 9H30. Je ferais les allers avec toi et de loin les retours. Au pire à samedi.
Boujou du genoux.
gaby
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Message  roadrunner Mar 21 Juin - 13:26

Je suis partant pour la version "short" du BTD : nata + 60 kil (30+30) + 10 kil cap.
Vincent
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Message  TEUF Jeu 23 Juin - 14:25

boujou.
moi aussi je suis partant pour le petit BTD. je serais a la piscine a 8h et pour le vélo je préparerai tout dans la voiture. je vais essayer de prendre des jambes et des bras en bon état de fonctionnement!!!!
à samedi.
Christophe

TEUF

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Message  fdols Ven 24 Juin - 11:10

Salut "Barbichette & C°",
je suis partant pour demain matin pour les 120km; Par contre je ne nage pas, donc Barbichette peux-tu me dire d'où tu pars (bref, où tu habites...), et en gros le parcours de running que tu as prévu (car je pense courir moins qu'1h30)...
Merci, boujou!
fdols
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Message  Barbichette Ven 24 Juin - 14:57

1 rue Ernest Lesueur à MSA
Départ à vélo à 9h30 de la maison.
Pour la càp, on part de chez moi et soit on vise la forêt verte, soit le bois de l'Archevêque. On verra tout ça demain, mais l'idée est d'y aller ensemble après les 120 et arrivées là-haut, chacun prend son rythme.
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Message  dams Ven 24 Juin - 16:21

Hello Barbichette

J'en serais .... a demain (;-)

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Message  Barbichette Ven 24 Juin - 17:30

Récapitulons un peu :
. David, Christophe, Vincent, Lo, Dams, Fab, Boubou (?) et moi
. Dépose des 1ers vélos à 7h30 à la maison avec en cadeau une montée en footing à la piscine, descente ensuite pareil : Lo + Dams
. David nous rejoint pour le départ 9h30 de la maison
. Vincent et Christophe font une version light (1 A/R à vélo)

La fine équipe au complet (dans le désordre, chacun se reconnaîtra): Sleep , king , jocolor , geek , flower , afro , @ , Cool
En clair, âmes sensibles s’abstenir car ça va envoyer du pâté, et du sévère.
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Message  fdols Ven 24 Juin - 18:30

That's it!
Je vous rejoint pour 9h30;
As-tu déjà une idée du parcours vélo?
(Par exemple, s'il y a 30 fois la côte de Cardonville, je mets un triple-plateau...)
Merci d'avance!
fdols
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Message  laurianne Ven 24 Juin - 18:33

version light pour moi aussi, et 20' à pied seulement

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